黑图网交叉卷腹动态图图片赏析包括了第四个动作:交叉换腿加卷腹,▼ 三,整体练习 v-up 它是双重卷腹, 能锻炼整个腹直肌及臀背部肌群.,卷饼充饥,卷腹增肌!大神带你练腹部,8块腹肌都挡不住!,卷腹起身,垂直腿卷腹 2.哑铃卷腹,光做一种卷腹动作是不够的哦~ ▼ 腹内外斜肌-斜角交叉卷腹 回到前面,侧卷腹等图片的集合。以上内容由黑图网整理呈现，请务必在转载分享时注明本文地址！如对内容有疑问，请联系我们，谢谢！