黑图网仰卧抬腿卷腹动态图图片赏析包括了抬腿卷腹 坐在瑜伽垫上,用双手再身后撑地保持平衡,提起双腿;上身,曾经傻傻分不清的仰卧起坐和卷腹t_t,02卷腹摸膝,仰卧抬腿卷腹 相信通过几个月的时间就会小有成效.,侧卧卷腹(右) 健身球倒v字卷腹 卷腹式弹力带交替弯举 仰卧抬腿卷腹,三,仰卧抬腿卷腹,动作要领: 1,仰卧于垫上,下颚收紧,双腿向上伸直不动等图片的集合。以上内容由黑图网整理呈现，请务必在转载分享时注明本文地址！如对内容有疑问，请联系我们，谢谢！