黑图网波比跳图解图片赏析包括了跳绳,波比跳和跑步,哪个动作燃脂效果更好?,3,波比跳,练习波比跳的好处有哪些?,这个动作竟能比波比跳更燃脂.,体育 正文 波比跳 01动作名称 02动作图解 波比跳,动作要点: ① 保持,波比跳 如果说有什么燃脂的全身训练动作,那绝对是波比跳无疑了.,比如在室内可进行跳绳,高抬腿,波比跳,开合跳等耐力练习;换腿弓箭步蹲等图片的集合。以上内容由黑图网整理呈现，请务必在转载分享时注明本文地址！如对内容有疑问，请联系我们，谢谢！