动作二:波比跳
波比跳做多少天见效果
9张高清动作拆解图(动图),波比跳,平板撑,深蹲,弓箭步
波比跳
通过切胃减肥这种方法靠谱吗?
【波比跳】 1,身体直立,双脚距离与肩同宽,双臂在身体两侧自然下垂.
一个让人又爱又恐惧的动作——波比跳,每天4组,好处超乎你想象
波比跳又被称为是脂肪杀手 5种变化款波比跳推荐实测一周瘦5公斤
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