坐姿抬腿

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坐姿抬腿

"消除鲔鱼肚第3招:坐姿抬腿"

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坐姿抬腿

【第2招/坐姿抬腿】 1.放轻松坐在椅子上,背部和腰部挺直. 2.

坐姿抬腿:坐在椅子和沙发上,身体挺直,抬起一只脚并神志膝盖静止

坐姿直抬腿视频 (第1页)

消除鲔鱼肚:坐姿抬腿

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