武术平衡之望月平衡
第六式 犀牛望月
右脚向右侧跃步,落地后略屈左腿屈膝抬起成望月平衡式;右臂外旋使剑由
武术基本功知识与图解(15)平衡练习,提膝平衡,望月平衡
武术犀牛望月招式图
二十六 平衡带剑(回头望月)
望月:作者 汪志成 ||诵 春华秋实||荷兰总社||海外头条
望月平衡
提臀瑜伽,在家也能练
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