头昏脑涨,颈后僵硬可能是这两块肌肉劳损了,教你5步放松法
颈部肌肉图,译自 wikimedia.org
最详细肌肉拉伸教程一:颈部拉伸
颈部肌肉起止点学习心得二
一,颈浅肌与外侧肌 1,颈阔肌 2,胸锁乳突肌 位置:斜列于颈部两侧
颈部肌肉该怎么练
肩,颈 手法需要松懈的肌肉_颈部
颈部肌肉前侧
就是这块肌肉
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