以手四指握大拇指成拳,用拳背部有节奏地叩击腰部脊柱两侧到尾骶部
调经止痛,你可以试试按摩这里
功效:温经散寒,调理气血. 右手半握拳,拇指伸直,将拇指腹
将双手拇指和食指同时夹捏嵴椎正中的皮肤,进行捏嵴,从与脐眼平行的
2 按摩法 可行点揉
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