训练| 除了练腿练核心,你有练过"呼吸肌"吗?
提升耐力表现的呼吸肌强化训练工具
习题"平静吸气时,呼吸肌的活动情况是____"的分析与解答如下所示
膈肌舒张肋间肌的变化是什么?为什么?
现场分析:主要负责吸气的肌肉和呼气的肌肉分别是什么?
所以腹式呼吸的主要呼吸肌,就是膈肌,同时还需要腹直肌,背阔肌和腹横
进行呼吸,而是过度调动了其他肌肉
呼吸运动所参与的肌肉功能分析
原创呼吸肌肉的基础功能解剖
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