腾空使用方法

腾空:髋,膝,踝充分舒展,手臂前上举,后摆,收腹,屈膝举腿,两腿并拢

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腾空转身飞脚

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腾空倒踢

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腾空 回复 使用道具举报


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完整的立定跳远动作由 预摆,起跳,腾空,落地四个部分组成.

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优化蹲踞式跳远踏跳与腾空技术教学四妙招

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和方法本课为第一次课,"学习立定跳远的起跳和腾空"是本课的新授内容

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腾空横劈叉,你们有几个能够达到这样的高度.

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提膝腾空波比跳

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黑图网腾空使用方法图片赏析包括了立定跳远可由预摆,起跳,腾空,落地等四个环节构成动作;训练方法可通过,提膝腾空波比跳,腾空横劈叉,你们有几个能够达到这样的高度.,完整的立定跳远动作由 预摆,起跳,腾空,落地四个部分组成.,腾空 回复 使用道具举报,腾空倒踢,腾空转身飞脚等图片的集合。以上内容由黑图网整理呈现,请务必在转载分享时注明本文地址!如对内容有疑问,请联系我们,谢谢!