打球,路面状况不佳以及上下楼不小心都很容易出现脚踝扭伤,它也是人体

袁咏琳脚踝扭伤导致距腓前韧带撕裂 晒受伤照称第一次

除了踝内翻,外翻或高位扭转也可导致踝关节扭伤.

脚踝扭伤初期,应该如何做康复训练呢?_运动康复_皮筋

袁咏琳脚踝扭伤导致距腓前韧带撕裂 晒受伤照称第一次

没有充分活动踝关节,以及没有戴好护具 而且脚踝一旦扭伤,康复过程则

出现外侧韧带部位压痛;踝关节向内侧扭伤的时候(外翻损伤),出现内侧

中医小白内针治疗记2--脚踝扭伤

踝外翻扭伤,不仅会伤到踝关节外侧的韧带,还会导致 "距骨","骰骨"