doc 五步拳动作图解 1,并步抱拳 2,拗弓步冲拳 3,弹踢冲拳 4,马步架打

并步抱拳. 第2

二,武术的五种基本步型:弓步,马步,仆步,虚步,歇步.

五步拳动作要领及图解

必备|武术"抱拳礼"的内涵

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doc 1全国中小学生系列武术健身操旭日东升动作图文解析开 始 抱拳礼

3,冲拳——动作方法:预备姿势成并步抱拳或开立抱拳,一拳从腰间向前

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