02:18 所需食材: 咖喱块,土豆,鸡胸肉,高筋面粉,面包屑,胡萝卜,洋葱
将面粉倒在一个大盘子上,并疏通鸡胸肉,直到涂层好为止.
中润长江鸡胸肉1.6斤健身低脂食材新鲜冷冻鸡脯肉去皮代餐大胸2袋
煎鸡胸肉
图片内容是:
主要食材: 高筋面粉,鸡胸肉
炸鸡排(非油炸版),腌好的鸡胸肉开始裹面粉,要裹全并抖掉多余面粉
鸡胸肉感觉还是这一种好吃,开袋即食,不含淀粉,都是鲜嫩的瘦肉
p>糖醋鸡胸肉,以番茄酱,面粉,淀粉,鸡蛋一个,生姜,盐,糖,陈醋,料酒
我私藏的健身黄金食材,圣农4度鸡胸肉
准备食材:鸡胸肉,鸡蛋,黑胡椒酱,西兰花,胡萝卜.